Zajęcia dla dzieci

Treningi dla wszystkich dzieci są opracowane zgodnie z wytycznymi przygotowanymi przez International Tennis Federation w ramach programu Play and Stay oraz rekomendowanego przez Polski Związek Tenisowy systemu nauczania dzieci Tenis10.

Przedszkolaki     

Szkolenie dla dzieci w wieku przedszkolnym prowadzone w formie gier, zabaw i prostych ćwiczeń ruchowych. Celem zajęć jest nauka podstawowych ruchów tenisowych oraz zainteresowanie dziecka tą dyscypliną sportu. Najistotniejszym elementem treningu jest aspekt ogólnorozwojowy czyli kształtowanie istotnych dla tenisistów cech motorycznych. Dużo kolorowego sprzętu, atrakcyjne przybory i odpowiednie dla wieku ćwiczenia to moc wrażeń i doskonała nauka.

MINI TENIS 

Szkolenie dla dzieci 6 i 7 letnich pozwalające na wszechstronne usportowienie dzieci.
Treningi są prowadzone w formie zabaw i gier ze współzawodnictwem oraz ćwiczeń, które zawierają elementy sztuki tenisowej. Zajęcia prowadzimy na mini kortach tenisowych. Wykorzystujemy sprzęt odpowiedni dla poprawnego rozwoju tenisowego-odpowiednie niskie siatki i różnorodne kolory piłek (wg założeń programu Tenis10). Nauczamy podstaw techniki i taktyki oraz zasad i zachowań tenisowych.
Zajęcia uzupełnia program ogólnorozwojowy mający na celu poprawę sprawności fizycznej i rozwój zdolności motorycznych. Dodatkowo przeprowadzamy sprawdziany, konkursy oraz zmagania tenisowe motywujące i uatrakcyjniające proces szkolenia.

MIDI TENIS 

Szkolenie dla dzieci 8 i 9 letnich prowadzone na korcie tenisowym skróconym z uwagi na wiek i potrzeby szkoleniowe do długości 20m (kategoria zielona wg dyrektyw Tenis10)
Współzawodnictwo na naszych treningach w formie gier, zadań i zabaw pozytywnie stymuluje progres tenisowy. Doskonalimy umiejętności techniczno-taktyczne wprowadzając różne warianty rozgrywek.
Równolegle z treningiem tenisowym prowadzony jest program ogólnorozwojowy.

STARSZAKI

Zajęcia dla dzieci powyżej 10 roku życia, początkujących oraz zaawansowanych. Specjalistyczny plan treningowy i startowy dopasowany do stopnia wytrenowania. Treningi na pełnowymiarowym korcie, twardymi piłkami. Ćwiczenia tenisowe są przeplatane elementami ogólnorozwojowymi. Szkolenie tenisowe odbywa się w różnych grupach w zależności od wieku i umiejętności. Prowadzimy grupy tenisowe dla dzieci (10-13lat)i młodzieży (13-17lat).